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Cómo abrir los chakras para reequilibrar la energía
Abrir los chakras, todo en nuestro universo irradia energía, desde la montaña más grande o el océano, hasta la ramita de hierba más pequeña, hasta cada célula individual de nuestro cuerpo. Hay varios canales diferentes ubicados en puntos clave del cuerpo a través de los cuales la energía puede fluir a través de un flujo constante. Estos se llaman chakras. Entonces, ¿cómo abrir los chakras para reequilibrar la energía ?
Abrir los chakras y cerrarlos
El hecho de abrir los chakras y el cierre de estos funciona como un sistema de defensa energética. Un experimento negativo (y la energía de baja frecuencia que lo acompaña) puede hacer que se cierre la energía del chakra asociado para bloquear esta energía. Del mismo modo, si nos aferramos a un sentimiento de calibración débil como culpa, prolongando la emoción porque nos negamos a manipularla o moverla, cerramos el chakra (el canal a través del cual la energía escaparía) que luego requiere técnicas especiales de curación del chakra como el ejercicio descrito abajo.
A medida que abrimos y sanamos nuestros chakras, la energía puede fluir libremente nuevamente y las cosas vuelven a la normalidad. A veces se trata de mover energía por todo nuestro cuerpo o atacar y extraer una «columna vertebral» difícil que nos estresa. En este momento, solo necesita comprender la importancia de curar los chakras y que sus chakras están abiertos y permitir que la energía fluya a través de su cuerpo sin obstrucción. Conectar cada chakra a una glándula endocrina y al sistema nervioso clave en su cuerpo significa que una deficiencia de energía puede causar graves consecuencias físicas si lo ignora durante demasiado tiempo.
Ejercicio para abrir los chakras para reequilibrar la energía
Este ejercicio para abrir los chakras para reequilibrar la energía es una meditación orgásmica orientada hacia la curación y la energía del chakra, llamada así por un sanador cherokee, Harley Swiftdeer. Respirarás en cada uno de tus chakras y, al mismo tiempo, imaginarás los colores de este chakra iluminador de luz brillante y curativa. A medida que continúe respirando, moverá esta hermosa energía a lo largo de su cuerpo físico y energético en círculos, y para cuando llegue a sus chakras superiores, sentirá que ha tomado una vida limpia.
El soplo de fuego es extremadamente relajante, rejuvenecedor y curativo para sus chakras y su cuerpo energético, pero también puede dar lugar a descubrimientos inesperados. Grandes emociones pueden cruzarte, a menudo emociones que ni siquiera sabías que tienes. Puedes liberar lágrimas o expresar tu ira. Aunque se puede hacer absolutamente con su pareja, se sugiere hacerlo usted mismo primero.
- Deja de lado tus expectativas y ponte en el estado mental y energético de la sensación que deseas. Deje ir cualquier apego o expectativa con respecto al resultado. Este es el primer paso para abrir chakras para reequilibrar la energía.
- Acuéstese boca arriba con las rodillas y los pies planos en el piso (o la cama). Relaja tu mandíbula. Inhala por la nariz y exhala por la boca.
- Imagina tu respiración llenando tu vientre como un globo. Cuando exhales, aplana la espalda baja en el suelo. Debe haber un ligero balanceo en la pelvis mientras haces esto.
- Presiona tus músculos Kegel mientras exhalas. Este es un paso para abrir chakras para reequilibrar la energía.
- En inspiración, imagina que estás extrayendo energía de tu chakra raíz, tu perineo. No necesita empujar o tirar de la energía. Seguirá tus pensamientos.
- Entonces respira tu energía desde tu chakra raíz hasta tu chakra sagrado. Luego exhale energía circulante a la raíz. Continúa cambiando tu energía entre la raíz y los chakras sagrados respirando y sintiéndolo elevarse, exhalar y dejar que regrese a la raíz. Repita varias veces y notará que parece que la energía se mueve fácilmente y casi por sí sola.
- Ahora agrande el círculo respirando la energía curativa de su chakra raíz en su chakra del plexo solar, presionando los músculos de Kegel cuando exhala. Repita esto varias veces también. Cuando te parezca completo, reduce el círculo para que la energía pase entre tu chakra sagrado y tu plexo solar.
- A medida que continúas respirando y apretando los músculos de Kegel, amplía el círculo de energía para que se mueva entre tu chakra sagrado y tu corazón. Cuando le parezca completo, reduzca el círculo para que la energía pase entre su plexo solar y su centro cardíaco. Mueves tu energía de lo sagrado al corazón y del plexo solar al corazón.
- Luego haga un círculo de energía entre el plexo solar y la garganta, seguido de un círculo más pequeño entre el corazón y la garganta. Cuando llegue a su garganta, haga sonidos si aún no lo hace, suspira para gemir a través de los «aaahs». Esto libera y ayuda a mover energía y crear una curación más profunda de los chakras. La energía puede comenzar a montar chakras en círculos por sí sola. Este es un paso para abrir chakras para reequilibrar la energía.
- Inhala, mueve la energía del corazón al tercer ojo, exhala y desciende al corazón. Haga esto varias veces, seguido de un círculo más pequeño entre la garganta y el tercer ojo. Cuando envíes energía a tu tercer ojo, levanta los ojos y mantenlos cerrados, como si pudieras ver la parte superior de tu cabeza. Esto ayudará a que su energía aumente y sus chakras sanen y se equilibren.
- El siguiente círculo va de la garganta a la corona, seguido de un círculo más pequeño entre el tercer ojo y el chakra de la corona.
- Continúa respirando y moviendo tus caderas y mueve la energía en círculos, dando a tu cuerpo el espacio para pasar por el proceso completo de curación del chakra y rejuvenecimiento del cuerpo energético. Este es el último paso para abrir chakras para reequilibrar la energía.
Vídeo de cómo abrir los Chakras – Desbloquea tus 7 chakras
Vídeo de cómo abrir los Chakras del canal:
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